2025雪顿节全攻略：8月23日哲蚌寺展佛与藏戏时间表

一、雪顿节简介

雪顿节，又称“藏历六月会”或“酸奶节”，是藏族人民最重要的传统节日之一，与藏历六月的佛教法会密切相关。2025年的雪顿节将在公历8月23日（藏历六月二十八）迎来高潮，其中最引人注目的活动莫过于哲蚌寺的盛大展佛仪式和藏戏表演。作为西藏三大宗教节日之一（另两个为藏历新年和萨嘎达瓦节），雪顿节不仅是一场宗教庆典，也是藏族文化、艺术和民俗的集中展示。

二、雪顿节的历史与文化意义

雪顿节起源于公元11世纪，最初是僧侣在夏季安居结束后举行的庆祝活动。随着佛教在西藏的传播与发展，雪顿节逐渐演变为集宗教仪式、民俗活动、艺术表演于一体的综合性节日。其名称“雪顿”在藏语中意为“酸奶宴”，源于古代僧侣在节日期间享用酸奶的传统。

如今，雪顿节不仅是藏传佛教僧众的重要节日，也成为西藏乃至整个藏区民众欢聚一堂、展示民族文化的盛会。哲蚌寺、色拉寺、大昭寺等地都会举行盛大的宗教和文化活动，吸引来自世界各地的游客和信徒前来朝圣与观赏。

三、2025年雪顿节时间安排

根据藏历，2025年的雪顿节将在藏历六月初四（公历7月10日）开始，持续至藏历六月三十（公历8月27日）。而最为隆重的活动集中在藏历六月二十八日（8月23日）至六月三十（8月25日）。

1. 8月23日（藏历六月二十八）：哲蚌寺展佛与藏戏演出

这一天是雪顿节的高潮日，哲蚌寺将举行盛大的展佛仪式，随后进行藏戏表演，吸引了成千上万的信徒与游客前来观礼。

2. 8月24日（藏历六月二十九）：色拉寺展佛

继哲蚌寺之后，色拉寺也将在次日举行展佛仪式，同样吸引了大量信众。

3. 8月25日（藏历六月三十）：传统酸奶宴与民俗活动

这一天是雪顿节的最后一天，也是传统的酸奶宴日，人们会聚在一起享用酸奶、奶渣等藏式美食，举行歌舞表演和民俗活动，为节日画上圆满句号。

四、哲蚌寺展佛仪式详解

哲蚌寺是西藏最大的佛教寺院之一，位于拉萨市西郊，是格鲁派（黄教）的重要寺庙。每年雪顿节期间，哲蚌寺都会举行盛大的展佛仪式，展示巨大的佛像唐卡，场面壮观，震撼人心。

1. 展佛时间安排（2025年8月23日）

05:00-06:00：僧人准备展佛仪式，搬运唐卡至展佛台。 06:00-07:00：举行诵经祈福仪式，僧众齐聚，准备展佛。 07:00-09:00：正式展佛，巨大唐卡缓缓展开，供信众瞻仰。 09:00-12:00：信众绕佛祈福，摄影师拍摄展佛盛况。 12:00-13:00：收佛仪式开始，唐卡缓缓收起。 13:00-14:00：僧人进行诵经回向，仪式结束。

2. 展佛地点

展佛仪式在哲蚌寺西侧的“甘丹颇章”山脚下的展佛台举行。展佛台依山而建，气势恢宏，是西藏最重要的宗教仪式场地之一。

3. 展佛内容

展佛仪式上展示的是一幅高达数十米的巨型释迦牟尼唐卡，由僧人手工绘制，色彩鲜艳，工艺精湛。这幅唐卡在每年雪顿节展出一次，象征佛陀的慈悲与智慧降临人间，信众通过瞻仰佛像获得加持与祝福。

五、藏戏表演时间表（2025年8月23日）

藏戏是藏族传统戏剧艺术的重要组成部分，被列入联合国非物质文化遗产名录。在雪顿节期间，各地都会举行藏戏表演，而哲蚌寺的藏戏表演尤为隆重，通常在展佛仪式之后举行。

1. 藏戏时间安排

14:00-14:30：开场仪式，主持人介绍藏戏历史与意义。 14:30-16:00：第一幕：《文成公主》选段，讲述汉藏文化交流。 16:00-17:30：第二幕：《诺桑王子》选段，展现藏族神话故事。 17:30-18:30：互动环节：观众可参与藏戏体验，与演员合影。 18:30-19:00：闭幕仪式，演员谢幕，观众离场。

2. 表演内容

藏戏以唱、念、做、打为主要表现形式，融合了音乐、舞蹈、戏剧和宗教仪式。剧目多取材于佛教故事、历史传说和民间神话，具有深厚的文化内涵和艺术价值。

3. 表演地点

藏戏表演在哲蚌寺内的“措钦大殿”前广场举行，设有专门的舞台和观众席，游客可提前入场，占好位置。

六、游客参观指南

1. 交通建议

自驾：哲蚌寺距离拉萨市区约10公里，建议早上5点前出发，避开交通高峰。 公共交通：拉萨市内有旅游专线车直达哲蚌寺，雪顿节期间会增加班次。 步行/骑行：适合住在市区的游客，清晨空气清新，步行或骑行前往别有一番风味。

2. 穿着建议

由于活动从清晨持续至傍晚，建议穿着保暖衣物，特别是清晨气温较低。 穿舒适的鞋子，因现场人流量大，需长时间站立或行走。 尊重宗教习俗，避免穿着暴露或短裤、吊带等不适宜的服装。

3. 摄影须知

展佛仪式期间禁止使用闪光灯，以免影响僧人仪式。 使用长焦镜头远距离拍摄，避免干扰仪式流程。 藏戏表演允许拍照，但建议尊重演员，不随意打断演出。

4. 饮食与休息

展佛与藏戏期间现场设有临时餐饮点，提供酥油茶、糌粑、酸奶等藏式小吃。 建议自备水壶，现场人流密集，补给可能有限。 休息区设在寺庙周边，游客可轮换休息，避免疲劳。

七、文化体验与注意事项

1. 尊重宗教信仰

参加展佛仪式时，保持安静，不要大声喧哗。 不要随意触碰佛像、经幡或僧人使用的法器。 拍照时避免对僧人脸部特写，尤其在仪式进行中。

2. 环保与文明旅游

不随意丢弃垃圾，保持现场整洁。 不随意攀爬展佛台或破坏寺庙建筑。 不与僧人争抢位置，保持礼貌与谦逊。

八、结语

2025年的雪顿节，是一场集宗教信仰、文化传承与艺术展示于一体的盛大节日。8月23日哲蚌寺的展佛仪式与藏戏表演，更是整个节日的高潮所在。无论是虔诚的信徒，还是热爱藏族文化的游客，这一天都将是难忘的体验。

通过本文的时间表与实用指南，希望能帮助您更好地规划行程，深入感受雪顿节的魅力，领略藏传佛教的庄严与藏族文化的博大精深。愿您在哲蚌寺的晨曦中，感受到佛陀的慈悲与智慧，在藏戏的歌声中，体会藏族人民的热情与淳朴。

Namaste（藏语：扎西德勒）！