越南国际马拉松：下龙湾赛道报名攻略

越南，这个东南亚的美丽国度，不仅以丰富的历史文化、迷人的自然风光和热情好客的人民闻名于世，近年来也成为全球跑步爱好者追逐的目标。其中，越南国际马拉松（Vietnam International Marathon） 是一项备受瞩目的年度赛事，而其中最具代表性的赛道之一便是位于世界自然遗产地——下龙湾（Ha Long Bay） 的赛道。

下龙湾以其独特的喀斯特地貌、碧绿的海水和如画的岛屿群闻名于世，是联合国教科文组织认定的世界自然与文化遗产。在这样一处风景如画的地方奔跑，无疑是每一位马拉松爱好者的梦想。本文将为您提供详尽的越南国际马拉松·下龙湾赛道报名攻略，帮助您顺利踏上这段充满挑战与美景的旅程。

一、赛事概况

1. 赛事名称：

越南国际马拉松·下龙湾站（Vietnam International Marathon – Halong Bay）

2. 举办时间：

每年通常在三月或四月举行，具体日期根据当年日历安排略有不同，建议关注官网或官方社交媒体获取最新信息。

3. 比赛地点：

越南广宁省（Quang Ninh Province），比赛起点设在下龙市（Halong City），赛道环绕美丽的下龙湾地区。

4. 赛道特色：

环海公路：部分赛道沿海而建，可欣赏到下龙湾标志性的石灰岩岛屿。 起伏地形：虽然整体较为平坦，但中段有小幅度上下坡，考验耐力。 气候适宜：春季气温适中，湿度较低，适合长跑。

5. 比赛项目：

全程马拉松（42.195公里） 半程马拉松（21.0975公里） 10公里 家庭跑/趣味跑（5公里）

二、报名流程详解

1. 报名时间

一般从前一年11月开始接受预报名，正式报名窗口通常开放至次年1月底或2月初，名额有限，建议尽早提交申请。

2. 报名方式

（1）官方网站报名

访问越南国际马拉松官网：https://vietnaminternationalmarathon.com

注册账号后，选择“Halong Bay”分站，填写个人信息并选择参赛项目。

（2）通过合作平台报名

一些国际跑步平台如 RunGuides、Marathon Tours & Travel 等也提供代理报名服务，并可能包含机票、酒店等套餐。

（3）通过中国代理机构报名

国内有不少马拉松旅行社或跑步俱乐部提供越南国际马拉松的组团服务，包括签证协助、交通安排、住宿预订等一站式服务，适合首次出国参赛的跑者。

三、报名所需材料

有效护照复印件（需在回国后至少6个月有效） 紧急联系人信息 健康声明（部分项目可能需要签署免责协议） 支付方式：支持VISA、MasterCard、PayPal等国际信用卡付款

四、参赛费用说明

项目提前报名价（USD）正常报名价（USD） 全程马拉松$85$110 半程马拉松$65$85 10公里$45$60 趣味跑（5公里）$30$40

注：提前报名价格通常截止于1月中旬，之后进入正常报名阶段。

五、签证与入境须知

1. 越南签证政策

中国公民前往越南需办理签证。 可选择电子签证（e-Visa） 或 落地签。

2. 推荐办理方式：电子签证（e-Visa）

有效期为30天，单次入境。 申请网址：https://evisa.xuatnhapcanh.gov.vn 材料准备： 护照扫描件（有效期6个月以上） 个人照片（白底证件照） 支付费用（约$25）

3. 建议出发时间

建议提前一周抵达越南，以便适应时差和环境，同时也可顺道游览河内或其他景点。

六、交通与住宿推荐

1. 如何到达下龙湾？

从河内出发： 高速大巴：约3小时车程，票价约$10–$15 包车：约$80–$100往返 快速列车+转车：较少人选择，性价比不高

2. 推荐住宿区域

下龙市中心：交通便利，靠近起跑点，餐饮丰富。 拜寨码头附近：靠近海边，适合赛后放松。

3. 酒店推荐（参考）：

Melia Vinpearl Ha Long：高端酒店，设施齐全 Panhou Village Hostel：背包客友好型，性价比高 Grand Vista Hotel：地理位置优越，步行可达赛道起点

七、参赛装备与注意事项

1. 参赛包领取

时间：比赛前两天（通常周五、周六） 地点：下龙会展中心或指定地点 所需材料：身份证件原件、报名确认邮件

2. 天气提示

三月平均气温约20–25°C，早晚温差较大，建议携带防风外套。

3. 补给与医疗

赛道每2.5–5公里设有补给站，提供水、运动饮料、香蕉等 急救点分布合理，配有专业医护人员

4. 摄影与直播

赛事官方会安排摄影师拍摄精彩瞬间，赛后可通过官网下载高清照片。部分年份也会进行网络直播。

八、赛后旅行建议

完成比赛后，不妨安排一次下龙湾游船之旅：

1. 下龙湾一日游

游览著名景点如斗鸡石、香炉山等 探索洞穴（如Sung Sot洞） 在船上享用海鲜午餐

2. 周边旅游推荐

猫鼻岛（Cat Ba Island）：骑行胜地，风景壮丽 锦普煤矿遗址公园：了解越南工业历史

九、常见问题解答（FAQ）

Q1：是否可以现场报名？

A：不建议。现场名额极少且不确定，强烈建议提前在线报名。

Q2：是否允许使用自备号码布？

A：不允许。所有参赛者必须佩戴官方提供的号码布。

Q3：是否可以退费或转让名额？

A：通常不可退款，但部分情况下可转让名额，请查看官网规定。

Q4：是否有完赛奖牌？

A：全程与半程马拉松选手均可获得完赛奖牌及证书。

结语

越南国际马拉松·下龙湾站，是一场融合了竞技精神与自然之美的赛事。在这里，你可以一边奔跑，一边感受大海与山峦的呼吸；也可以在赛后，沉浸在越南的美食与文化之中。

无论你是经验丰富的马拉松老将，还是第一次走出国门参赛的新手跑者，这条赛道都值得你为之奔赴。希望这篇详尽的报名攻略能助你顺利完成报名，开启属于你的下龙湾奔跑之旅！

让我们一起，在下龙湾的碧海蓝天之间，跑出属于自己的精彩人生！